Важность психологической помощи при стрессе

Важность психологической помощи при стрессеСегодняшняя медицина успешно борется со многими болезнями, но есть такие болезни, которые и не болезни-то, а состояния подавленности души и тела, которые могут перерасти в серьёзную болезнь на всю жизнь.

Два таких последствия – стресс и лишний вес. Стресс — ещё понятное дело, а вот как возникают те самые килограммы жира под воздействием эмоционального состояния?

Уже доказано, что лишний вес и стресс напрямую связаны между собой, ведь хроническую депрессию, например, постоянно возникает желание «заесть», т.к. в момент стрессовой ситуации в кровь выбрасываются адреналин, также и кортизол. Чтобы снизить концентрацию кортизола и адреналина, нужно получить эмоциональную, либо физическую разрядки. Если же разрядки не происходит, то организм требует чего-нибудь сладкого. Сладости повышают количество инсулина в крови, что подавляет гормоны стресса.

Если вдруг, вы заметили у себя малейшие признаки хронического стресса, не стоит просто надеяться на поход на вечеринку, приятный  расслабляющий массаж или поездку, ведь всё это только лишь на время облегчит депрессивное состояние. Тут нужно серьёзно относиться к проблеме, и обратиться к психологу.

К сожалению, у нас такая область как психотерапия ещё только развивается, и люди практически не понимают её значимость. А ведь, как доказывает практика, лечение любых заболеваний нужно начинать прежде всего с посещения психотерапевта. Например, лишний вес чаще всего имеет гормональные или психоэмоциональные причины. Еда тут выступает как способ снятия напряжения и попытка компенсировать недостаток либо отсутствие любви, заботы и взаимопонимания.

Важность психологической помощи при стрессе

Большинство людей не понимают, как просто можно решить многие проблемы портящие им жизнь. А ведь остаточно всего лишь записаться на приём к психологу и специалист определит проблемы вашей эмоциональной подавленности, переедания или стресса.

Чаще всего, для многих обращение к психологу — преграда признать, что что-то не в порядке. Но всё же легче предотвратить заболевание, чтобы не лечиться впоследствии и этот принцип приобрел огромную актуальность в психиатрии. И ведь даже при отсутствии какой-либо психической нестабильности, консультация психолога принесёт вам хорошее расположение духа и укрепит вашу восприимчивость к стрессовым ситуациям и поможет построить или даже возобновить отношения с родными и близкими. В случае же обнаружения предпосылок психическому заболеванию своевременная помощь специалиста способна предупредить развитие заболевания и не допустит возникновения психической нестабильности.

Похожие статьи

Интересная информация о сотовой связи в Англии

Интересная информация о сотовой связи в Англии

В нашей сегодняшней статье мы разберём какие есть условия по сотовой связи, и что вам делать, если вы собираетесь задержаться в этой стране на долго, и туристические ...
Интернет магазин Озон

Интернет магазин Озон

Самый популярный на сегодняшний день онлайн-маркет Ozon открыл собственные пункты в салонах оператора МТС, который недавно стал его новым совладельцем. Сейчас ...
Грузоперевозки по России различными видами транспорта

Грузоперевозки по России различными видами транспорта

Использование сервиса грузоперевозок, в нашем современном мире наиболее требуемая услуга и в ней нуждается практически весь рынок. По этой причине очень много ...
История появления сотовой связи

История появления сотовой связи

 Уже на протяжении нескольких лет, каждого из нас весьма сложно удивить новинками сотовой связи. Некоторые из нас даже перестали следить за последними новостями ...
Открытие купального сезона в Уфе

Открытие купального сезона в Уфе

В открывшемся купальном сезоне в Уфе будут работать 13 пляжей. По мнению Ирека Ялалова, который является руководителем городской администрации, самым лучшим из них ...