Важность психологической помощи при стрессе

Важность психологической помощи при стрессеСегодняшняя медицина успешно борется со многими болезнями, но есть такие болезни, которые и не болезни-то, а состояния подавленности души и тела, которые могут перерасти в серьёзную болезнь на всю жизнь.

Два таких последствия – стресс и лишний вес. Стресс — ещё понятное дело, а вот как возникают те самые килограммы жира под воздействием эмоционального состояния?

Уже доказано, что лишний вес и стресс напрямую связаны между собой, ведь хроническую депрессию, например, постоянно возникает желание «заесть», т.к. в момент стрессовой ситуации в кровь выбрасываются адреналин, также и кортизол. Чтобы снизить концентрацию кортизола и адреналина, нужно получить эмоциональную, либо физическую разрядки. Если же разрядки не происходит, то организм требует чего-нибудь сладкого. Сладости повышают количество инсулина в крови, что подавляет гормоны стресса.

Если вдруг, вы заметили у себя малейшие признаки хронического стресса, не стоит просто надеяться на поход на вечеринку, приятный  расслабляющий массаж или поездку, ведь всё это только лишь на время облегчит депрессивное состояние. Тут нужно серьёзно относиться к проблеме, и обратиться к психологу.

К сожалению, у нас такая область как психотерапия ещё только развивается, и люди практически не понимают её значимость. А ведь, как доказывает практика, лечение любых заболеваний нужно начинать прежде всего с посещения психотерапевта. Например, лишний вес чаще всего имеет гормональные или психоэмоциональные причины. Еда тут выступает как способ снятия напряжения и попытка компенсировать недостаток либо отсутствие любви, заботы и взаимопонимания.

Важность психологической помощи при стрессе

Большинство людей не понимают, как просто можно решить многие проблемы портящие им жизнь. А ведь остаточно всего лишь записаться на приём к психологу и специалист определит проблемы вашей эмоциональной подавленности, переедания или стресса.

Чаще всего, для многих обращение к психологу — преграда признать, что что-то не в порядке. Но всё же легче предотвратить заболевание, чтобы не лечиться впоследствии и этот принцип приобрел огромную актуальность в психиатрии. И ведь даже при отсутствии какой-либо психической нестабильности, консультация психолога принесёт вам хорошее расположение духа и укрепит вашу восприимчивость к стрессовым ситуациям и поможет построить или даже возобновить отношения с родными и близкими. В случае же обнаружения предпосылок психическому заболеванию своевременная помощь специалиста способна предупредить развитие заболевания и не допустит возникновения психической нестабильности.

Похожие статьи

Профилактическое мероприятие «Нелегал – 2013 »

Профилактическое мероприятие «Нелегал – 2013 »

В республике Башкорстан сотрудниками УФМС России, во второй половине мая этого года, проведено мероприятие «Нелегал 2013» оперативно профилактического характера, с ...
Фестиваль экологического кино в Уфе

Фестиваль экологического кино в Уфе

В Уфе состоялся Международный фестиваль экологического кино – «Экочашка», который посвящен Всемирному дню охраны окружающей среды. Гости фестиваля просмотрели такие ...
Меняем тариф на домашнем телефоне

Меняем тариф на домашнем телефоне

Принявшим решение сменить тарификацию по оплате за стационарную телефонную связь предпочтительно лишний раз не посещать отделение связи, а для начала ознакомиться с ...
Второе высшее образование — а надо ли?

Второе высшее образование — а надо ли?

У большинства работодателей есть достаточно распространенное мнение относительно того, что действительно хороший специалист должен непременно иметь минимум два ...
Подключение WiFi на мобильном

Подключение WiFi на мобильном

Сейчас популярностью пользуется беспроводная сеть, другими словами, WiFi. Тем более что немногие смогут отказаться от выхода в интернет почти в любой точке мира. В ...