Важность психологической помощи при стрессе

Важность психологической помощи при стрессеСегодняшняя медицина успешно борется со многими болезнями, но есть такие болезни, которые и не болезни-то, а состояния подавленности души и тела, которые могут перерасти в серьёзную болезнь на всю жизнь.

Два таких последствия – стресс и лишний вес. Стресс — ещё понятное дело, а вот как возникают те самые килограммы жира под воздействием эмоционального состояния?

Уже доказано, что лишний вес и стресс напрямую связаны между собой, ведь хроническую депрессию, например, постоянно возникает желание «заесть», т.к. в момент стрессовой ситуации в кровь выбрасываются адреналин, также и кортизол. Чтобы снизить концентрацию кортизола и адреналина, нужно получить эмоциональную, либо физическую разрядки. Если же разрядки не происходит, то организм требует чего-нибудь сладкого. Сладости повышают количество инсулина в крови, что подавляет гормоны стресса.

Если вдруг, вы заметили у себя малейшие признаки хронического стресса, не стоит просто надеяться на поход на вечеринку, приятный  расслабляющий массаж или поездку, ведь всё это только лишь на время облегчит депрессивное состояние. Тут нужно серьёзно относиться к проблеме, и обратиться к психологу.

К сожалению, у нас такая область как психотерапия ещё только развивается, и люди практически не понимают её значимость. А ведь, как доказывает практика, лечение любых заболеваний нужно начинать прежде всего с посещения психотерапевта. Например, лишний вес чаще всего имеет гормональные или психоэмоциональные причины. Еда тут выступает как способ снятия напряжения и попытка компенсировать недостаток либо отсутствие любви, заботы и взаимопонимания.

Важность психологической помощи при стрессе

Большинство людей не понимают, как просто можно решить многие проблемы портящие им жизнь. А ведь остаточно всего лишь записаться на приём к психологу и специалист определит проблемы вашей эмоциональной подавленности, переедания или стресса.

Чаще всего, для многих обращение к психологу — преграда признать, что что-то не в порядке. Но всё же легче предотвратить заболевание, чтобы не лечиться впоследствии и этот принцип приобрел огромную актуальность в психиатрии. И ведь даже при отсутствии какой-либо психической нестабильности, консультация психолога принесёт вам хорошее расположение духа и укрепит вашу восприимчивость к стрессовым ситуациям и поможет построить или даже возобновить отношения с родными и близкими. В случае же обнаружения предпосылок психическому заболеванию своевременная помощь специалиста способна предупредить развитие заболевания и не допустит возникновения психической нестабильности.

Похожие статьи

Отключение услуги «Гудок» на МТС

Отключение услуги «Гудок» на МТС

Сейчас мобильный интернет и связь пользуются большой популярностью в России, причем не так важно, где вы находитесь в Москве или в Туле. Ведь ежедневно технологии ...
Исполнилось 105 лет со дня рождения Валиахмета Галимова

Исполнилось 105 лет со дня рождения Валиахмета Галимова

12 июня 2013 года, Валиахмету Гирфанутдиновичу Галимову, выдающемуся актеру, режиссеру и драматургу Башкирии исполнилось бы 105 лет. Родился Валиахмет Галимов 12 ...
Правительство республики Башкортостан рассматривает строительство высокоскоростной магистрали

Правительство республики Башкортостан рассматривает строительство высокоскоростной магистрали

Правительство республики Башкортостан, начало рассматривать вопрос о строительстве ответвления от высокоскоростной магистрали «Москва – Екатеринбург». Об этой ...
Как правильно вызвать телефонного мастера на дом

Как правильно вызвать телефонного мастера на дом

Многие люди, не глядя на то, что мобильная связь пользуется большой популярностью в массах все же использует такие забытые, для некоторых, стационарные телефоны. И ...
Верховный муфтий России одобрил законопроект посмертного донорства

Верховный муфтий России одобрил законопроект посмертного донорства

Духовное управление мусульман России призвало не только мусульман, но и представителей других конфессий поддержать практику посмертного донорства органов. Это ...