Например: аварийная служба, рекламное агентство, компьютерная фирма
Понижения единиц гемоглобина — довольно частый диагноз. Особенно этому подвержены дети и беременные. Но иногда бывает и наоборот: когда он выше положенной нормы. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Кровь стает гуще, могут появляться бляшки, которые закупоривают сосуды. А это уже первый шаг к инфаркту или инсульту. Поэтому этот показатель нужно также контролировать. Есть несколько способов как снизить гемоглобин у женщин .
Такое отклонение от нормы может быть вызвано и местом проживания. Горные районы с их разреженным воздухом требуют от организма повышенного уровня этого вещества в крови. Поэтому там это норма. Также могут повышаться единицы и в тех, кто много занимается физическими нагрузками на свежем воздухе. В основном это спортсмены, которые занимаются лыжным спортом, бегом и в конькобежцев. Причиной повышения также может быть и неконтролируемый прием железосодержащих препаратов и витаминных комплексов
Если же женщина ведет обычную жизнь, то повышенный уровень единиц — это уже патология. И это нельзя пускать на самотек, чтобы не создать проблем.
Что же делать? Помогает диета. Со своего рациона нужно исключить все то, что повышает гемоглобин. В эту группу входит красное мясо и субпродукты, каши, особенно гречневая, фрукты, ягоды и овощи красного цвета. Больше нужно употреблять творога и других кисломолочных продуктов, бобовых и сырых овощей. Хорошо снижает показатель мумие. Препарат часто применяют в горных районах, и он дает хороший результат. Также нужно пересмотреть свой образ жизни. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки – все это способствует приведению показателей крови в норму. Также хорошо бы устраивать и разгрузочные дни два раза в неделю.
Еще одним народным средством можно воспользоваться — пиявками. Гирудотерапия доказала эффективность применения именно при этой патологии. При этом эффект соблюдается примерно полгода.
Есть еще и ряд медицинских препаратов, которые помогают бороться с этой патологией. Но их должен назначать только врач после полного исследования.
Всегда заботьтесь о своем здоровье и не позволяйте маленьким проблемам превратиться в большие. Поэтому всегда нужно проходить медицинское обследование.
